Skip to content

Самые эффективные упражнения для плоского живота? И, подскажите, как можно побыстрее начать отжиматься уже от пола?

Самые эффективные упражнения для плоского живота? И, подскажите, как можно побыстрее начать отжиматься уже от пола?  

3 комментария

  1. YLP

    1. самое эффективное — не жрать, в смысле диета
    2. побыстрее начать отжиматься — начать отжиматься (каждый день, без пропусков)  

  2. Valerij1975

    упражненеия не знаю, но мне помогло плавание.плавайте.у меня так втянулся.вода давит, и он сам втянется и примет форму

Comments are closed.