Посоветуйте упражнения для глаз при близорукости действующие или книгу или видео каке, а то их сейчас много развелось, не знаю, что выбрать
Be First to Comment
Comments are closed.
Информация на любой вкус
Посоветуйте упражнения для глаз при близорукости действующие или книгу или видео каке, а то их сейчас много развелось, не знаю, что выбрать
Comments are closed.
Нарисуйте на стекле окна красную (или др. заметного цвета) точку (проще приклеить кусочек изоленты), и смотрите то на неё, то на улицу 3 раза в день по 10 минут
1. упражнения бред — они не помогают, просто надо приучить себя перемещать взгляд на дальние предметы
2. пальминг хорошая штука
3. если за компом работаете установите программу для организации перерывов через каждые n минут во время перерывов пальминг
Бейтс, Корбетт "Улучшение зрения без очков"
видео каке? а зачем ей видео?